Всю нашу жизнь мы слышим: «Ты не внимателен», «Будь внимательнее». А что такое внимание? Является ли оно врожденным качеством некоторых людей или его можно развить? И вообще постоянная ли это величина или зависит от каких-то других условий?
В мире нет людей, проявляющих внимание абсолютно ко всему, но нет и людей совершенно без внимания (полное отсутствие внимание возможно лишь во сне). Даже маленькие дети могут хотя бы на полчаса сосредоточиться на каком-то деле. Почему же тогда мы часто слышим жалобы на слабое внимание и призывы усилить его? Каждый, кто пробовал сосредоточиться на чем-то, знает: управлять вниманием довольно сложно. Оно то капризничает, то безоговорочно слушается нас.
Чаще всего причина кроется в нежелании заниматься делом, которое малоинтересно или откровенно скучно. И скука требует от нашего организма, чтобы он или уснул, или переключил внимание на что- то более интересное. Всякое управление вниманием для нашей психики – сложная работа. Лишь одна вещь безотказно помогает в этой работе – наши эмоции. Все, что пробуждает эмоции, то есть что-то значит для нас, а также то, что может что-то значит, то есть все новое, - это основа, на которой держится внимание. Любое дело, пока не приступишь к нему, может казаться неинтересным и скучным. Вспомните, многие захватывающие романы начинаются со страниц, ничем не предвещающих развития интересного сюжета. Недаром говорят: «Лиха беда – начало». При этом многие заблуждаются, думая, что всегда необходимо определенное усилие или даже насилие над собой, чтобы проявить внимание, занимаясь каким-то делом. Иногда бывает и так, но увлекшись интересным делом, мы ничуть не меньше, а иногда и более внимательны, чем когда нам приходится прикладывать к этому усилия. С помощью самовнушения и воображения, постоянно находя в деле, которым мы занимаемся, какую-то новизну, можно поддерживать внимание очень долго.
Итак, внимание не обязательно должно зависеть от усилий. Усилия могут помочь при начале дела. Чем дольше человек им занимается, чем увлеченнее и заинтересованнее он, тем меньше усилий необходимо прикладывать. Возможно, со стороны такие люди могут показаться невнимательными и ненаблюдательными, на самом деле все их внимание сосредоточено на действии, которым они занимаются. Такая сосредоточенность и концентрация – это внимание, возведенное в высшую степень. Без такой степени внимания невозможно никакое творчество.