Раньше, до изобретения радио и телевидения, подавляющее большинство людей, как ни странно, могло найти себе развлечение дома. Много вечеров проводилось за чтением романов, игрой на пианино и рисованием.
Во многих случаях людям просто приходилось найти выход для своих творческих сил в той или иной форме: в домашних спектаклях, танцах и песнях, вышивании, пикниках, - всего не перечислишь. С тех пор, конечно, все изменилось. Сегодня типичное вечернее развлечение – провести несколько часов перед телевизором. В действительности, это не очень продуктивное использование нашего времени и энергии. И, безусловно, оно внесло свой вклад в разрушение целостности семьи и общения между людьми.
Если сложить все время, которое проводит перед телевизором средний человек за всю свою жизнь, то получится 9 лет. И за это время он успевает посмотреть около 2 миллионов рекламных роликов. Неудивительно, что люди озабочены тем влиянием, которое оказывает телевидение на всех нас. Избыточное время, проведенное перед телевизором, ведет к появлению таких проблем, как неправильное питание, недостаточная физическая активность и, как следствие, избыточный вес, а также депрессия. 40% людей смотрят телевизор во время приема пищи. И если добавить сюда рекламу, которая запоминается на подсознательном уровне, то станет понятна связь между просмотром телевизора и полнотой.
К тому же, это заблуждение, что перед телевизором можно отдохнуть. Наоборот, телевизор повышает уровень стресса и не дает расслабиться, он даже может подталкивать к агрессивному и жестокому поведению, особенно детей, у которых психика еще не достаточно устойчива. Но и взрослый человек вместо того, чтобы отдохнуть у телевизора, получает заряд адреналина и порцию негативных эмоций.
Появился даже новый синдром, связанный с избыточным просмотром телевизора. Человек начинает верить, что обычные люди должны вести себя, поступать и выглядеть, как телезвезды. После того, как он часами смотрит на красивых, стройных и богатых людей на телевидении, он понимает, что его жизнь не такая успешная, как могла бы быть. И если у него нет возможности изменить эту ситуацию, он просто становится несчастным, и в его душе поселяется депрессия.
Возможно, если вы вспомните, что существует реальная жизнь, в которой есть другие развлечения, у вас не останется времени для телевизора, зато вы станете здоровее, активнее и, возможно, счастливее.