У многих девушек портится настроение при взгляде на совершенные лица моделей, заполнивших страницы современных глянцевых журналов. Сравнение собственной внешности с нереальной красотой «рекламных» фотомоделей практически всегда заканчивается не в нашу пользу.
Мы сравниваем себя и с прекрасными стройными звездами шоубизнеса, заполнившими телевизионные передачи, и чувствуем, что не достаточно стройные. Телевидение навязывает нам определенные стандарты. Оно внушает нам, что стройные, привлекательные люди получают все в этой жизни, а полные люди должны стыдиться своих тел. В результате нам хочется иметь идеальное тело и идеальную внешность.
Но в действительности поводов для настоящих переживаний совсем нет. Взрослый человек обычно понимает, что успех в жизни определяется не только внешностью, а в первую очередь умом и внутренними качествами человека. Он знает, что любой человек прекрасен в глазах любящего. Реальную опасность такие сравнения представляют в основном для подростков. Их действительно начинает расстраивать и угнетать их внешний вид, и они начинают худеть. Причем часто такими способами, которые ведут их прямиком на больничную койку. Не говоря об ощутимом вреде здоровью, такое поведение вызывает психические и социальные проблемы.
Первым делом у таких девушек или юношей сокращается количество друзей. В самом деле, мало кому интересно общаться с человеком, зацикленным на проблемах с весом и внешностью, который не может съесть вместе с друзьями мороженое в парке и у которого постоянно плохое настроение. (А оно не может быть хорошим у человека, который не любит себя!) Подростки редко бывают в состоянии адекватно оценить происходящее с ними. Когда они теряют друзей, они решают, что это из-за того, что они так плохо выглядят, что они толстые, некрасивые, неловкие и так далее... У них может наступить такая глубокая депрессия, что даже могут появиться мысли о смерти. На этом этапе им сможет помочь только специалист, но не допустить развития этого процесса в самом начале довольно легко.
В первую очередь, это совет для родителей: никогда не сравнивайте своего ребенка с другими людьми. Наоборот, всегда подчеркивайте, что он уникален, и это – его преимущество, как бы он не выглядел. У нас у всех случаются приступы ненависти и отвращения к себе – надо просто уметь справляться с ними, уметь их пережить. Лучший способ – вспомнить, что привлекателен тот человек, который счастлив и умеет любить себя, а значит и свое тело.